© Alex Mulder

Personal Training

De beste versie van jezelf neerzetten door sport en voeding. Dat is het doel dat we samen bereiken tijdens de Personal Training. Jouw ambities staan centraal en samen werken we aan een gezonde levensstijl.

personal-group-training

Personal Group Training

Samen met anderen werken aan de beste versie van jezelf. Dat is waar we voor gaan tijdens de Personal Group Training. Door de kleine groepen kunnen we je de aandacht geven die je verdient.

10488150_870563222971933_4673020391438710757_n

Voedingsadvies

Als je de beste versie van jezelf wilt neerzetten, dan is gezonde voeding een essentieel onderdeel van je levensstijl. We helpen je een gezonde balans te vinden tussen gezonde voeding en genieten van je eten.

Sportspecifiek trainen met voetballer Bart van Hintum

‘Alleen maar kijken, daar word je niet vrolijk van.’ Zo omschrijft Bart van Hintum, profvoetballer bij Gaziantepspor, voorheen bij PEC, zijn revalidatieperiode na het ongelukkige moment dat hij zijn kniebanden scheurde. Om zo snel mogelijk weer op het veld te staan, ging hij direct aan de slag met zijn herstel. Tijdens de Sport Specifieke Trainingen met John werkte hij aan zijn sprongkracht, herstelsnelheid en vitaliteit. Bekijk de video om zijn verhaal over het moment van de blessure tot het volledige herstel te horen.
PIJNVRIJ EEN STORMLOOP RENNEN

PIJNVRIJ EEN STORMLOOP RENNEN

Of ik mee wilde doen aan een stormloop? Vroeg mijn broer tijdens een verjaardagsvisite. Ja, tuurlijk. Leuk. Er werden nog wat andere mensen gevraagd en we hadden ons clubje compleet.…

Naar blog
SPORTSPECIFIEK TRAINEN MET VOETBALLER BART VAN HINTUM

SPORTSPECIFIEK TRAINEN MET VOETBALLER BART VAN HINTUM

‘Alleen maar kijken, daar word je niet vrolijk van.’ Zo omschrijft Bart van Hintum, profvoetballer bij Gaziantepspor, voorheen bij PEC Zwolle, zijn revalidatieperiode na het ongelukkige moment dat hij zijn…

Naar blog
DE BALANS TUSSEN VOLOP GENIETEN EN EEN GEZOND LEVEN

DE BALANS TUSSEN VOLOP GENIETEN EN EEN GEZOND LEVEN

Karin Velthuizen (34) trok in september 2015 personal trainer en oud-buurman John Black aan zijn jasje. Ze wilde van haar zwangerschapskilo’s af. Door te sporten en op haar voeding te…

Naar blog

Basic Black Vitality Studio

Welkom in onze Vitality Studio! Hier vind je de Knights en Angels die onder begeleiding trainen met hoge kwaliteit trainingsmiddelen en apparaten. Je vindt ons op het adres:

Eiffelstraat 48
8013 RT Zwolle

basic-black-john-black

John Black

EXOS Performance Specialist & Chivo Vitaliteitstherapeut

basic-black-maaike-velsing

Maaike Velsing

Coach & Krav Maga instructor

basic-black-christi-jansman

Christi Jansman

Chivo Vitaliteitstherapeut

Craft Sportswear
Chivo Opleidingen
Lijfstijl Coaches
Strong Viking Run
BOVV
imgres-1